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主要功效:
櫻桃色澤鮮艷,含有豐富的花青素,能防止動脈硬化和心血管疾病,對於痛風患者也有助益。櫻桃的鐵含量在水果中排行第一,可以防治缺鐵性貧血,也有抗氧化和美容肌膚的功效。
注意事項:
櫻桃因含“鐵”量高,請小心勿過量,避免鐵中毒;虛熱咳嗽者,要忌食;有些人會對櫻桃過敏,請諮詢醫師後食用。
含有何種營養素:
維生素A、B1、B2、B6、C、E、H、葉酸、泛酸、菸鹼酸、鈣、鐵、磷、鉀、鈉、銅、鎂、鋅、硒及胡蘿蔔素。
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