目前分類：水果的營養價值 (5)

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現在的水果青黃不接，進口水果目前到貨如下喔:

超大顆黃金奇異果(18顆/盒)

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主要功效:

 奇異果中所含豐富的維生素C，是天然的抗氧化劑，有防癌的功效，同時維生素C又有養顏美容的功效；而最新的醫學研究，奇異果中的血清促進素能穩定情緒，平靜心情，舒緩憂鬱症；奇異果中所含的豐富纖維，能降低膽固醇、保護心臟，減緩老化等多種功能。

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主要功效:

蘋果能增強免疫能力，預防感冒，改善呼吸道功能，增強心肺功能。

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主要功效:

櫻桃色澤鮮艷，含有豐富的花青素，能防止動脈硬化和心血管疾病，對於痛風患者也有助益。櫻桃的鐵含量在水果中排行第一，可以防治缺鐵性貧血，也有抗氧化和美容肌膚的功效。

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◆營養價值

　　石榴形狀如瘤，皮內有子，秋季果實成熟時采收食用，其口味大致有酸、甜兩種。鮮艷奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶，十分惹人喜愛，石榴鮮食味甜微酸，加工製成飲料也清涼可口。石榴不但營養豐富，而且還形色美艷。

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